Ansvarsfullt spelande

Spel ska vara underhållning

På autoexpertenbotkyrka.se vill vi understryka att hasardspel online alltid ska betraktas som en form av underhållning och tidsfördriv, aldrig som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det finns inga garanterade vinster, och oddsen är alltid till casinots fördel. Spela aldrig för pengar som du inte har råd att förlora, och se eventuella vinster som en ren bonus snarare än en inkomstkälla.

Åldersgräns – 18+ gäller strikt

Spel om pengar är enligt lag förbjudet för personer under 18 år. Detta gäller oavsett om ett casino innehar en svensk licens eller verkar under en utländsk spellicens. Vi uppmanar föräldrar och vårdnadshavare att använda filtreringsprogram, exempelvis Net Nanny eller CyberPatrol, för att förhindra att minderåriga exponeras för eller får tillgång till spelsajter på delade enheter.

Varningstecken på spelproblem

Spelberoende utvecklas ofta smygande. Var uppmärksam på följande varningssignaler hos dig själv eller någon i din närhet:

• Jagar förluster: Du fortsätter att spela för att försöka vinna tillbaka pengar du redan har förlorat.
• Spelar för mer än planerat: Du överskrider återkommande dina tids- och pengagränser.
• Hemlighåller spelandet: Du ljuger för vänner och familj om hur mycket tid eller pengar du lägger på spel.
• Prioriterar bort vardagen: Arbete, studier, relationer och andra intressen försummas på grund av spelandet.
• Lånar pengar: Du tar lån eller säljer tillhörigheter för att finansiera ditt spelande.
• Spelar för att fly verkligheten: Du använder spel som en metod för att hantera stress, ångest, ensamhet eller nedstämdhet.

Verktyg för självhjälp och kontroll

När du väljer att spela på casinon utan svensk licens omfattas du inte av det nationella självavstängningsregistret Spelpaus.se. Därför är det extra viktigt att du tar eget ansvar och utnyttjar de verktyg som finns tillgängliga direkt via spelbolagen eller på dina egna enheter:

• Insättnings- och förlustgränser: Sätt strikta gränser för hur mycket pengar du kan sätta in och förlora per dag, vecka eller månad.
• Tidsgränser och verklighetskontroller (Reality Checks): Aktivera automatiska påminnelser som visar hur länge du har spelat och hur ditt saldo har förändrats.
• Lokal självavstängning: Du kan manuellt stänga av ditt konto hos respektive spelbolag genom att kontakta deras kundtjänst eller via kontoinställningarna.
• Blockeringsprogramvara: Om du vill blockera dig från spelsajter globalt rekommenderas oberoende programvaror såsom Betblocker (gratis), Gamban eller GamBlock, vilka blockerar åtkomst till tusentals spelsidor på alla dina enheter.

Stödorganisationer och hjälp i Sverige

Om du upplever att ditt spelande inte längre är under kontroll finns det professionell och kostnadsfri hjälp att få. Du behöver inte hantera situationen ensam.

• Stödlinjen: Sveriges nationella stödlinje för personer med spelproblem och deras anhöriga. Erbjuder kostnadsfri rådgivning via telefon och chatt helt anonymt.
  Webbplats: www.stodlinjen.se | Telefon: 020-81 91 00
• Spelfriheten: En oberoende organisation som drivs av personer med egen erfarenhet av spelberoende. Erbjuder stödgrupper, rådgivning och självhjälpsprogram för både spelare och anhöriga.
  Webbplats: www.spelfriheten.se | Telefon: 08-37 43 00
• Spelberoendes Riksförbund: En partipolitiskt och religiöst obunden organisation som organiserar lokala självhjälpsföreningar runtom i Sverige.
  Webbplats: www.spelberoende.se

Sök hjälp i tid – ta första steget idag

Att erkänna att man har problem med sitt spelande kräver mod, men det är det viktigaste steget mot en förändring. Om spelandet påverkar din ekonomi, ditt mående eller dina relationer negativt – tveka inte. Kontakta Stödlinjen eller Spelfriheten redan idag för professionellt och fördomsfritt stöd.